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[건강2] 숙취해소에 좋은 음식 8가지 : 다음 날을 위한 최고의 선택! ◈숙취해소에 좋은 음식연말이 다가오고 있습니다. 그때에 아마도 많은 술자리를 가지게 되겠죠?많이 줄었다고 해도 아마도 다른 시기보다는 많이 마시게 될 술.  피할 수 없다면 즐겨야 하고, 즐기려면 해독이라도 잘해야 합니다.그래서 오늘은 숙취해소에 좋은 음식 8가지를 준비했습니다.  1. 달걀 ① 시스테인 함유 : 시스테인은 알코올의 독소인 아세트알데히드를 분해에 도움을 준다.이는 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. ②단백질 공급 : 달걀은 고단백 식품으로, 숙취로 약해진 몸에 에너지를 공급하고 회복을 돕습니다. ③영양소 풍부 : 달걀에는 비타민 B군, 비타민 D, 셀레늄 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.이는 숙취로 지친 몸을 회복하는 데 도움이 됩니다. ④소화에 용이 : 달걀은 소화가 잘 되는 음식입.. 2024. 11. 1.
[영어독해5] 미슐랭의 기원과 어원 : 미식의 시작, 한국의 미슐랭 식당 1. 인사말안녕하세요. 요즘 넷플릭스의 흑백요리사를 즐겁게 보다가 갑자기 예전에 영어지문에서 본 미슐랭 가이드의 이야기가 생각이 나서 글을 적게 되었습니다.미슐랭이란 말은 어디서 왔는지?  어떤 이유로 미슐랭 가이드가 만들어졌는지? 영어지문 속에서 알아보겠습니다. 2. 영어지문 속 지식 쌓기Andre Michelin was the president of a tire company called Michelin.앙드레 미슐랭은 미쉐린이라고 불리는  한 타이어 회사의 사장이었다. He wanted more people to travel so that he could sell more tires.그는 더 많은 타이어를 팔 수 있도록 더 많은 사람들이 여행하기를 원했다. So he gave people free .. 2024. 10. 30.
미국 대선 : 트럼프와 해리스의 공약 비교, LGBTQ 미국대선이 가깝게 다가왔습니다. 미국대선의 결과는 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 큰 영향을 주는데요. 그래서 저도 궁금하여 한번 알아보았습니다. 도널드 트럼프와 카말라 해리스 두후보의 공약을 1. 경제 2. 보건 3. 기후 4. 이민 5. 사회정의 및 인권으로 나누어서 살펴보겠습니다. 1. 경제 정책◆ 트럼프: 세금 감면과 규제 완화를 통한 기업과 경제 성장을 촉진하는 정책 ◇ 해리스: 고소득층에 대한 세금 인상을 지지하며, 중산층및 저소득층 지원을 강화 ◆도널드 트럼프의 경제 정책① 세금 감면트럼프는 2017년에 시행된 세금 개혁 법안을 통해 기업 세율을 대폭 인하(35%에서 21%)이는 기업 투자를 촉진하고 일자리 창출을 목표로 했습니다. ②규제 완화경제 성장을 위해 규제를 줄이고, 기업의 자유로운 .. 2024. 10. 29.
[코인3] 10월 코인 시가총액 순위 10위 ◆ 오늘은 10월 코인별 시가총액을 1위부터 10위까지 알아보겠습니다.RankNameSymbolPriceMarket CapVolume (24h)1BitcoinBTC67,723.281,339,160,446,71517,942,300,5252EthereumETH2,487.36299,486,012,22510,516,675,6713TetherUSDT$1.00120,183,589,46436,387,264,9194BNBBNB$587.3985,717,830,4021,407,345,2695SolanaSOL$175.0682,330,338,0422,491,062,1996USD CoinUSDC$1.0034,655,127,3753,637,408,5717XRPXRP$0.5129,210,005,144526,017,9848Dogec.. 2024. 10. 28.
[영어독해4] 자일리톨의 효능과 충치 예방 효과: 건강한 치아를 위한 선택 1. 도입오늘의 주제는 "우리가 평소에 자주 접하는 자일리톨(껌)은 정말로 충치에 도움이 될까?"입니다.저도 자주 자일리톨 껌을 씹습니다. 특히 저는 알갱이가 큰 자일리톨 알파를 좋아합니다.그럼 영어지문에서 자일리톨의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 2. 영어지문속 지식 쌓기 S. mutans is actually the main cause of tooth decay.뮤탄스균은 실제로 충치의 주된 원인이다. This type of bacteria usually gets energy from the sugar in the food you eat.이러한 종류의 세균은 보통 당신이 먹는 음식에 있는 설탕으로부터 에너지를 얻는다. However, there is something sweet that S.muta.. 2024. 10. 26.
[건강1] 환절기 필수 음식 7가지와 효능, 건강 관리 팁 ◆ 환절기계절이 바뀌는 시기, 철이 바뀌는 시기를 말합니다. 일주일 전에 에어컨을 틀정도로 낮에는 더웠는데 이제는 아침저녁으로 너무 추워서 겉옷이 필요합니다. 이러한 시기에는 일교차가 커서 면역력이 떨어지게 됩니다.환절기에는 기온 변동이 커서 면역력이 떨어질 수 있어서 몸에 좋은 음식을 섭취하는 것이 필요한데요. 그래서 저의 건강을 위해, 여러분의 건강을 위해 조사를 해 보았습니다.  ◆환절기에 좋은 음식 7가지1. 귤   1) 비타민 C 풍부 면역력을 높이고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 항산화 작용으로 세포 손상을 예방합니다. 2) 저칼로리 칼로리가 낮아 다이어트에 적합한 과일로, 간식으로 부담 없이 즐길 수 있습니다. 3) 소화 건강  식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니.. 2024. 10. 25.
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