반응형 연말 숙취해소1 [건강2] 숙취해소에 좋은 음식 8가지 : 다음 날을 위한 최고의 선택! ◈숙취해소에 좋은 음식연말이 다가오고 있습니다. 그때에 아마도 많은 술자리를 가지게 되겠죠?많이 줄었다고 해도 아마도 다른 시기보다는 많이 마시게 될 술. 피할 수 없다면 즐겨야 하고, 즐기려면 해독이라도 잘해야 합니다.그래서 오늘은 숙취해소에 좋은 음식 8가지를 준비했습니다. 1. 달걀 ① 시스테인 함유 : 시스테인은 알코올의 독소인 아세트알데히드를 분해에 도움을 준다.이는 숙취 증상을 완화할 수 있습니다. ②단백질 공급 : 달걀은 고단백 식품으로, 숙취로 약해진 몸에 에너지를 공급하고 회복을 돕습니다. ③영양소 풍부 : 달걀에는 비타민 B군, 비타민 D, 셀레늄 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.이는 숙취로 지친 몸을 회복하는 데 도움이 됩니다. ④소화에 용이 : 달걀은 소화가 잘 되는 음식입.. 2024. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
